Lisseth López nos explica que una pausa activa es un breve momento dedicado a realizar movimientos musculares que ayudan a acortar el estrés y la ansiedad. No solo es vital en el ámbito gremial, sino incluso para las amas de casa y todas aquellas personas que llevan una rutina agitada.Suceder muchas horas sentado causa calambres, dolores y adorm
Existir bien La importancia de las pausas activas y el objetivo positivo que tiene en nuestra Vitalidad mental En medio del ajetreo diario, a menudo nos encontramos abrumados por la multitud de tareas que debemos cumplir sin siquiera permitirnos un momento de laxitud. Sin embargo, ¿sabíTriunfador que una breve pausa activa puede marcar la diferen
Con el ánimo de contar con una utensilio en las organizaciones y empresas que garantice una adecuada identificación de los riesgos psicosociales a los que se exponen los trabajadores y atendiendo las disposiciones establecidas por parte del Ministerio de Trabajo en las que se resalta la responsabilidad de las organizaciones por garantizar condici